这道馅饼不用水不用油,几分钟做一锅,是小 [复制链接]

欢迎来到百家号七禾美食秀，我们今天要说的是这道馅饼不用水不用油，几分钟做一锅，是小朋友的最爱！

今天介绍一道发面馅饼的做法，多吃这个馅饼不长胖，还有减肥的功效。这个馅饼一日三餐都可以吃，只要饿了不管是什么时候就可以吃，凉了也不会发硬。它的材料就是面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、蜜枣和豆沙，这些材料所含的营养都是非常高的，做出来的味道非常好，不管是大人孩子都喜欢吃这个馅饼。

这道发面馅饼的做法非常的简单，它所用到的食材也是非常常见的，而且食材的价格也很便宜，几分钟就可以做出一锅，比蒸出的馒头都要好吃。这道馅饼不用水不用油，做出来的馅饼蓬松暄软，香甜好吃，可以做主食，也可以做零食吃，孩子吃上一次就会爱上这个馅饼，每天吃饭都会多吃上几个，对身体非常好。下面就来看看这道馅饼的制作过程吧！

原材料：面粉、鸡蛋、蜂蜜、酵母粉、牛奶、蜜枣、豆沙。

1、取一个面盆，把一斤面粉倒在碗里面，在里面打上两个鸡蛋，加上两勺子蜂蜜，用筷子搅拌均匀，再加上五克酵母粉，把二百克的牛奶倒在面粉上，一边搅拌一边倒牛奶，然后用手揉成面团，盖上盖子醒面至两倍大。

2、把醒好的面团取出放在案板上，用手揉几下，搓成长条，用刀切成大小均匀的小剂子，把切好的小剂子团成圆形，然后再给它擀成中间厚四边薄的面饼，放在一边。

3、把自己喜欢吃的馅子放在面饼里面，这里是蜜枣和豆沙，然后给它像包包子一样封口，把它团成圆团，按压成饼状，放在一边，加上保鲜膜，二次醒面十分钟左右。

4、等到十分钟之后，先把电饼铛烧热，把醒好的面饼放在电饼铛里面，盖上盖子给它焖上两分钟左右。

5、等到两分钟之后，打开盖子，把饼翻一下面，再煎至两分钟左右，之后就可以取出装盘，就可以开始食用了。

好了，这道非常好吃的发面馅饼就做好了，做法步骤很简单，味道非常好，营养也很丰富，大人小孩子都喜欢吃，增强免疫力，朋友们都学会了吗？

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