白癜风的原因 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/2818/要祛斑美白？那么祛斑美白小妙招在这里了，不妨试试呀！对于现在的女性朋友来说，美容护肤是非常重要的，因为一旦到了一定年龄，如果我们没有保护好肌肤的话，肌肤衰老得特别快，再加上很多人有熬夜的坏习惯，长期下来，会导致脸上出现各种斑斑点点。那么该怎么办呢？今天小编先给大家说说我的祛斑美白的小窍门吧。很多美容都会用到维生素C，它是一种化学还原剂，具有抗氧化作用，不过它怕光、怕热、怕氧，一旦接触氧气就很容易被降解，所以，很多化妆品直接添加维生素C，效果是很差的。它还有一个远方亲戚，是维生素E，也具有抗氧化作用，也比较脆弱。两个药都可以口服发挥一定美白效果，但是要注意不要过量服用，否则也会造成身体的负担。成人维生素C每日mg，维生素E每日mg就足够了。芦荟大家知道是美容的，芦荟是比较受女性欢迎的，主要是因为芦荟的淡斑美白作用，而且芦荟相对很多护肤产品更加温和，有效，能够改善女性多种皮肤问题。如果大家不想自己动手提取芦荟胶，一些正规的药店也有，平价好用，可以试试。如果怎么祛斑美白让你感到困扰的话，不妨从身体调理入手吧，多吃一些对健康和美白有益的食物也不错，不妨尝尝美白汤，润肤美白汤材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用猪肺者可改用猪肉克）、盐适量。做法：1、把中药材料清洗后备用。2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。￥23御泥坊美白面膜女补水美白保湿烟酰胺祛斑淡斑亮肤小红瓶
