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胡萝卜香菇蜜枣汤,补水润燥,养肺祛湿 [复制链接]

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白癜风发病机理 https://m.39.net/disease/a_7467667.html

胡萝卜香菇蜜枣汤

By兰杏梅

“春季润燥汤水”补水润燥,养肺祛湿。

原料:胡萝卜、香菇、蜜枣、莲藕、花生米、姜、盐、纯净水。

做法步骤:

第1步、胡萝卜.莲藕片和香菇各三,花生米和姜适量,红枣三个去核。

第2步、锅内加水,所有食材放入锅中,大火烧开,转入小火煲一个小时。

第3步、加盐调味,出锅。

第4步、盛碗。

小贴士:

喜欢甜的可以用糖调味。

来自美食天下兰杏梅的作品。

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